Пять невинных причин, из-за которых может подскочить ваше артериальное давление

Иногда причины, вызывающие резкое повышение артериального давления, могут быть абсолютно невинными – например, оно подскакивает из-за того, что вам холодно или хочется в туалет.

Артериальное давление отражает силу воздействия крови на стенки кровеносных сосудов. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) констатирует: постоянно высокое кровяное давление способно вызывать сосудистые повреждения, повышающие риск опасных состояний – эректильной дисфункции (импотенция), сердечного приступа, инсульта.

Но также полезно знать, что артериальное давление может подскочить в силу совершенно невинных причин. Вот шесть обстоятельств, которые необходимо учитывать, если измерение вашего давления неожиданно выявило высокие цифры.

Вы видите врача. Согласно данным, опубликованным журналом Hypertension, некоторые люди не могут спокойно переносить нахождение в больничной обстановке и встречу с врачами. Существует даже понятие «гипертония белого халата», подразумевающее повышение АД у человека при виде медработников в их униформе. Скачок при этом может составить целых 15 пунктов.

Вы торопитесь. Когда человек начинает торопливо ходить или бегать, пульс увеличивается, поскольку сердце вынуждено перекачивать больше крови для питания мышц. Больше крови, перекачиваемой через сосудистую систему, означает большее давление на стенки кровеносных сосудов. Если, например, до назначенной встречи осталось несколько минут, а вы не успеваете и ускоряете темп движений, ваше АД может возрасти.

Вы хотите в туалет. Наполненный мочевой пузырь заставляет ваше тело сигнализировать о необходимости его опустошить выбросом гормонов стресса, конкретно адреналина. Его воздействие вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего артериальное давление может подскочить весьма ощутимо – до 15 пунктов.

Вы сидели, скрестив ноги. Поза со скрещенными ногами провоцирует сжатие вен на ногах, что может привести к скоплению крови и ее усиленному давлению на стенки сосудов. Скачок давления при этом может составлять 8 пунктов.

Вы находитесь в плохо отапливаемом помещении. Еще одна невинная причина, из-за которых может подскочить артериальное давление, – вы замерзли. Когда человеку холодно, кровеносные сосуды у поверхности кожи сужаются, чтобы направить больше крови к сердцу и согреть жизненно важные органы. Подобная «оптимизация» кровотока может повысить АД на целых 20 мм ртутного столба.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как отличить похожие в своей симптоматике состояния – паническую атаку и сердечный приступ.