Уникальная методика похудения при помощи острых блюд

Люди, которые давно хотят похудеть, могут себе это позволить, не ограничивая себя в еде. Единственное, что им придётся питаться только острыми блюдами. Диетологи отмечают, что практически любое блюдо можно сделать острым и полезным, если в него добавить обычный молотый перец.

Смысл такого питания заключается в том, что острый перец содержит капсаицин. Это вещество увеличивает способность организма вырабатывать адреналин. Гормон же напрямую повышает объем калорий, которые сжигает организм при жизнедеятельности.

Ещё одно преимущество острой пищи состоит в том, что обычно её тщательно пережёвывают, поскольку острота не даёт сразу проглотить большое количество еды. Это тоже положительное влияет на пищеварение. Также перец помогает вовремя остановиться и не съесть лишнего.