Врач рассказала о мерах, помогающих остановить наступление простуды

Тепловые процедуры и продолжительный сон названы врачом среди тех мер, которые могут помочь остановить наступающую простуду.

Врач Людмила Лапа напомнила в интервью о симптомах, которыми провялятся наступление простуды, – это чихание, першение горла, заложенность носа, ощущение слабости. На этой стадии некоторые меры помогают остановить инфекцию, не дав перерасти в серьезную болезнь, сообщила медик.

Лапа рассказала о пользе тепловых процедур, так что одной из спасительных мер на стадии наступления простуды является принятие приятно горячей ванны вечером.

Затем следует выпить теплый чай с лимоном, а также раньше лечь спать, поскольку продолжительный сон помогает организму сохранить нужные для борьбы с инфекцией силы.

Специалист добавила, что


В течение следующего дня медик также советует избегать переохлаждения. Кроме того, важно хорошо питаться, а рабочие нагрузки следует ослабить.

Также, заметила Людмила Лапа, определенную помощь может оказать прием витамина С, хотя слишком полагаться на это средство не стоит.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие действия советуют предпринимать врачи при инфаркте.