Названа идеальная доза витамина D для защиты от респираторных инфекций
Исследования показали, что дополнительный прием витамина D, по-видимому, обеспечивает определенную степень защиты от респираторных инфекций. В новом исследовании с участием ученых из Каролинского института был сделан наиболее полный на сегодняшний день синтез этой связи. Исследование, опубликованное в журнале Lancet Diabetes & Endocrinology, подтверждает, что витамин D защищает от респираторных инфекций.
Новое исследование добавляет дополнительную информацию о витамине D как защите от респираторных инфекций, но не затрагивает вопрос о том, может ли витамин D защитить от COVID-19.
Наиболее эффективная суточная доза
Хотя общий защитный эффект против респираторных инфекций составлял 8%, исследователи обнаружили, например, что ежедневная доза витамина D намного эффективнее, чем доза, вводимая каждую неделю или месяц. Также нет причин превышать рекомендованную дозу.«Особенно высокая доза не кажется необходимой», - говорит соавтор исследования Питер Бергман, доцент кафедры лабораторной медицины Каролинского института. «Те, кто получал 400-1000 МЕ / день, имели лучший ответ, поскольку группа, получившая такую дозу, продемонстрировала снижение риска заражения на 42%. Я хочу подчеркнуть, что в исследовании не было сигналов о том, что нормальные дозы витамина D были опасными или вызвали побочные реакции».
Снижение риска в уязвимых группах
Один вывод, который, по словам доктора Бергмана, можно сделать из исследования, заключается в том, что медицинские службы должны быть более внимательными к группам, которые имеют известный риск дефицита витамина D, таким как люди с темной кожей, люди с избыточным весом и пожилые люди.«Ежедневная доза витамина D может защитить кости и, возможно, также снизить риск респираторных инфекций в уязвимых группах», - продолжает он. «Однако широкие слои населения, вероятно, не получат такой большой пользы от добавки. Витамин D не делает здоровых людей более здоровыми».
В настоящее время исследователи изучают механизмы защитного действия витамина D против респираторных инфекций - например, какие генетические факторы определяют, почему люди по-разному реагируют на добавки витамина D.
Ранее Медикфорум писал о вредных продуктах для гипертоников.