Избавиться от изжоги можно самостоятельно: советы врача
Чтобы самостоятельно избавиться от изжоги, необходимо изменить некоторые привычки.
По словам врача гастроэнтеролога Ольги Аришевой, заниматься терапией изжоги можно самостоятельно. Один из советов медика, адресованный людям, желающим избавиться от нее, – бросить курить. Врач заявила в интервью, что
«иногда достаточно курящему человеку бросить курить, чтобы надолго прошли симптомы регургитации».
При наличии лишнего веса решить проблему изжоги может помочь похудение, добавила специалист.
Еще один совет: сделать выше изголовье кровати (например, подложив что-то под ее ножки).
Помимо того, следует проверить, не носит ли человек тугих ремней, поясов или корсетов, сдавливающей одежды – отказ от всего этого тоже может стать терапевтическим решением.
До этого Аришева порекомендовала не прибегать к очищению кишечника клизмами, пояснив, что данная процедура может пагубно сказаться на состоянии кишечной микрофлоры и повредить слизистую органа.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие причины вызывают запор, и в каких случаях с данной проблемой нужно обязательно обращаться к врачу.