Врач Мясников объяснил, как не допустить опасного воспаления сосудов
Воспаление – один из самых опасных факторов, подрывающих здоровье сосудистой системы организма, предупреждает известный врач.
Александр Мясников рассказал о том, что воспаление кровеносных сосудов ассоциируется со значительным снижением их защитной функции. На участках сосудов, пораженных воспалительным процессом,
«образуются холестериновые бляшки, атеросклероз».
Данный процесс является опасным – он означает усиливающуюся жесткость сосудистых тканей, потерю эластичности, способности сосудов расширяться при увеличении притока крови. Все это повышает риск их повреждений и тромбозов, а вместе с ними – риск возникновения угрожающих жизни состояний.
Мясников объяснил, как не допустить опасного воспаления сосудов. Прежде всего, важны физические нагрузки, отсутствие ожирения.
«У человека не могут быть здоровые сосуды, если у него пивной живот, он сидит на диване и не двигается. Попросите меня назвать одно средство для сохранения и укрепления сосудов – ответ будет: физкультура», - высказался врач.
В то же время, подчеркнул Мясников, нагрузки должны быть адекватными. По его словам, увлеченность тяжелой атлетикой повышает вероятность воспаления сосудов.
Еще один важный фактор – состояние полости рта. Влияние здоровья зубов и тканей ротовой полости на сосудистую систему врач назвал колоссальным. Он уточнил, что
«при проблемах с деснами или зубами чаще возникают инфаркты и инсульты».
Кроме того, не допустить опасного воспаления сосудов помогают продукты, увеличивающие уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) – таковые содержат омега-3 жирные кислоты.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что доктором Мясниковым были названы самые распространенные ошибки гипертоников.