Недосып опасен для сексуальной жизни женщин

Исследование показало, что низкое качество сна вдвое повышает риск сексуальной дисфункции у женщин. Вот почему так важно уделять внимание ночному отдыху.
 
Если женщины плохо спят по ночам, это может привести к неудовлетворительной сексуальной жизни, особенно в среднем и пожилом возрасте. Исследование показало, что те представительницы прекрасного пола, которые неважно спали, в два раза чаще жаловались на отсутствие сексуального интереса или удовольствия, по сравнению со своими ровесницами, которые высыпались. Результаты опроса  публикует научный журнал Menopause: The Journal of the North American Menopause Society.
 
При этом качество сна измерялась специальным Питтсбургским индексом, позволяющим получать ответы на вопросы о способности погружаться в сон и спать, использовании снотворных, дневной сонливости и многих других важнейших аспектах сна. Также исследование продемонстрировало, что сон хорошего качества увеличивает сексуальную активность, что не должно никого удивить.
 
Выбирая между сном и сексом женщины в состоянии усталости, конечно, будут выбирать именно сон, как полагают авторы исследования. А вот у высыпающихся женщин интерес к сексу будет устойчиво высоким. Результаты исследования могут подвигнуть некоторых врачей расспрашивать пациенток о качестве сна и сексуальном функционировании. Отметим, что медики вообще часто не уделяют внимания сексу в жизни женщин в возрасте 50+, словно предполагая, что его и не существует. Но опросы показывают, что более 80% женщин данной возрастной группы практикуют сексуальную жизнь или хотели бы заниматься сексом регулярно. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)