Назван лучший рецепт для восстановления сил

В течение зимы организм мог подвергаться сильному воздействию многих негативных факторов. Помимо холодов зимой увеличивается количество стресса, которое испытывает человек. Весной от этого воздействия необходимо избавиться и подготовиться к тёплому периоду с новыми силами.



Самым действенным методом восстановить силы после зимы диетологи считают рецепт специальной муки из пшеницы, ячменя и овса. Эти крупы необходимо взять в равных количествах и размолоть в муку. Чайную ложку получившейся муки нужно залить водой, а затем получившейся субстанции дать настояться несколько часов. После этого в напиток добавить ложку мёда и выпить.

По словам специалистов, всего четыре этих продукта, из которых изготовлен напиток, содержат все вещества и элементы, в которых нуждается организм после холодного периода.