Вот что происходит, когда вы бросаете курить - через 1 день, месяц, год, 5 лет
Заядлые курильщики, которые постоянно отказываются от сигарет, делают что-то хорошее для своего тела. После отказа от никотина он на удивление быстро восстанавливается: некоторые вещи меняются в течение нескольких часов, другим требуется больше десяти лет, чтобы поправиться.
Через день тело наполняется кислородом
Токсичные продукты жизнедеятельности табачной сигареты исчезли со слизистых оболочек, а вместе с ними и неприятный запах и вкус. Все органы снова лучше снабжаются кислородом, повышается физическая работоспособность.Через неделю все вкуснее
Через 48 часов после отказа от курения обычно сниженное чувство вкуса и запаха у курильщиков начинает восстанавливаться. Более интенсивно воспринимаются запахи и вкусы. После трех дней без табачной сигареты стало легче глубоко дышать.По прошествии одного (трех) месяцев самоочистка идет полным ходом
- Стабилизируется кровообращение.
- Улучшается функция легких.
- Физические нагрузки в повседневной жизни и во время занятий спортом легче.
Через год кашель курильщика уйдет в прошлое
Объем легких увеличивается, и дыхательные пути становятся свободными. Они постепенно избавляются от отложений и слизи. Уменьшаются типичные жалобы от курения, такие как приступы кашля, закупорка носовых пазух или одышка.Через пять лет риск рака и сердца значительно снижается
Теперь бывшие курильщики больше не в худшем положении, чем обычные курильщики, когда дело доходит до многих заболеваний:- 100% снижение риска инсульта
- 100% снижение риска рака шейки матки
- Снижение риска рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря на 50 процентов
- На 50 процентов ниже риск сердечного приступа
Через десять лет легкие снова в порядке
Риск смерти от рака легких снижается примерно вдвое. Снижается риск рака гортани и поджелудочной железы.После 15 лет такой же здоровый, как некурящий
Риск ишемической болезни сердца определенно не выше, чем у некурящих на протяжении всей жизни.Ранее Медикфорум писал о видах аритмии.