Гарциния, эфедра, зеленый чай и другие БАДы для похудения показали нулевую эффективность
Первый глобальный обзор дополнительных лекарств (травяные и диетические добавки) для снижения веса за 16 лет, объединяющий 121 рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с участием почти 10 000 взрослых, показывает, что их использование не может быть оправдано на основании имеющихся данных.
Результаты двух исследований, представленных на Европейском конгрессе по ожирению (ECO), проведенном в этом году онлайн, показывают, что, хотя некоторые травяные и диетические добавки показывают статистически большую потерю веса, чем плацебо, этого недостаточно для пользы для здоровья, и авторы называют для дополнительных исследований их долгосрочной безопасности.
Мировая индустрия БАД ов для похудения оценивается в 41 миллиард долларов в 2020 году.
«Безрецептурные травяные и диетические добавки, предназначенные для похудения, становятся все более популярными, но в отличие от фармацевтических препаратов, клинические доказательства их безопасности и эффективности не требуются до того, как они появятся на рынке», - говорит ведущий автор Эрика Бесселл из Сиднейского университета. в Австралии. «Наша тщательная оценка наилучших доступных доказательств показывает, что недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать эти добавки для похудания. Хотя большинство добавок кажутся безопасными для краткосрочного употребления, они не обеспечат клинически значимое снижение веса».
В анализ были включены следующие травяные добавки: зеленый чай; гарциния камбоджийская и мангустин (тропические фрукты); белая фасоль; эфедра (стимулятор, повышающий обмен веществ); африканское манго; йерба мате (травяной чай из листьев и веток растения Ilex paraguariensis); виноград вельд (обычно используется в индийской традиционной медицине); корень лакрицы; и восточно-индийский чертополох (используется в аюрведической медицине).
Анализ показал, что только один единственный агент, белая фасоль, приводил к статистически, но не клинически, большей потере веса, чем плацебо (-1,61 кг; 3,5 фунта).
Ранее Медикфорум писал о видах пищевой зависимости.