Запах изо рта: врач объясняет, как бороться и когда это означает более глубокую проблему

Иногда неприятный запах изо рта может быть признаком проблем не в ротовой полости, а внутри тела.

Врач Яэль Адлер рассказала в интервью изданию Focus о том, что может вызывать появление отталкивающего запаха изо рта, как с ним бороться, и когда он может означать более глубокую проблему – например, заболевание, которое тихо развивается в организме.

Особенности питания. Врач отмечает, что нужно быть осторожными с некоторыми продуктами, поскольку


Например, замечено, что чаще с проблемой запаха изо рта сталкиваются люди, употребляющие крайне мало овощей. Между тем, их клетчатка обеспечивает лучшее дыхание и служит профилактикой галитоза.

Также важно достаточно пить – вода поддерживает здоровое состояние слизистой и буквально смывает неприятные запахи. В свою очередь, нежелание пить чистую воду, неподслащенный чай, злоупотребление сладкими напитками, кофеином способствует тому, что дыхание становится несвежим.

Курение. По словам медика, оно значительно ухудшает защиту в области слизистой оболочки рта – при этом снижается интенсивность кровообращения, ослабевает иммунная функция, что позволяет безнаказанно размножаться во рту бактериям, вызывающим запах.


Когда это означает более глубокую проблему? В некоторых случаях неприятный запах изо рта может быть признаком внутреннего заболевания. Как это можно определить?

Доктор Адлер рекомендует прислушаться к тому, какой воздух выдыхается из носа. Если проблема более глубокая чем бактерии во рту (например, это нарушение пищеварительной системы или сбой в обмене веществ) носовой выдох также становится противным для обоняния:


В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу.

Как бороться с запахом изо рта? Эксперт дала несколько рекомендаций, помогающих поддерживать свежее дыхание, если его портят только злосчастные бактерии, а не болезни желудка.

• Чистить зубы дважды в день, каждый раз тратя на это занятие не меньше двух-трех минут. Удивительно, но огромная масса людей игнорирует данное правило.
• Использовать зубную нить, очищая ею пространство карманов десен вдоль зубов, справа и слева – щетка до этих участков, покрываемых бактериями, часто не добирается.
• Чистить язык. Многие не чистят язык, но специалист советует проводить по нему скребком не менее десяти раз подряд.
• Удалить миндальные косточки. Расположенные в горле миндалины можно увидеть, если встать перед зеркалом и высунуть язык. Надавите на них пальцем, иногда это позволяет удалить дурно пахнущие миндальные косточки.

Если данные советы не помогают, необходимо посетить стоматолога, резюмировала врач.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, насколько безвредным для здоровья является кровотечение из носа.