Симптомы дефицита витамина B12: три предупреждающих знака на ногах

Низкий уровень B12 может вызвать заметные изменения на теле, многие из которых могут появиться на ногах.

Витамин B12 поддерживает жизненно важные функции организма, помогая поддерживать здоровье нервов и клеток крови и помогая производить ДНК. Вклад питательного вещества легко упускается из виду, если вы получаете его в достаточном количестве, но низкие уровни могут иметь пагубные последствия для организма. Многие из этих эффектов могут проявляться на ногах.

Согласно информации, опубликованной в журнале Clinical Medicine, дефицит B12 может вызвать онемение стоп, что может привести к неспособности чувствовать землю. Также выделяется ряд визуальных признаков дефицита B12 на стопах.
Это включает:

• Потемнение стоп
• Поражения кожи на стопах.

Если его не лечить, это состояние также может вызвать серьезные психиатрические проблемы.

Что вызывает дефицит B12?

Существует две основные причины дефицита B12 - анемия, связанная с питанием, и злокачественная анемия. Анемия, вызванная дефицитом витамина B12, обычно лечится с помощью инъекций витамина B12.

Есть два типа инъекций витамина B12:

• Гидроксокобаламин
• Цианокобаламин.

По данным NHS, если ваш дефицит витамина B12 вызван его недостатком в вашем рационе, вам могут назначить таблетки витамина B12, которые нужно принимать каждый день между приемами пищи.

Ранее Медикфорум писал о вреде напитков из алюминиевых банок.