Жительница Шотландии сбросила 57 килограммов и рассказала, как ей это удалось

Полтора года потребовалось Доре Ньютон, чтобы полностью преобразить себя и свои взгляды на жизнь.

Многие жалуются на то, что коронавирус и самоизоляция ухудшили их уровень жизни. привели к проблемам со здоровьем и набору лишнего веса. Но есть и обратный пример, когда именно карантин помог изменить жизнь к лучшему.

27-летняя Дора Манчини Ньютон из шотландского города Бишопбриггс, расположенного практически вплотную к Глазго, после начавшихся в конце 2019 года проблем с семейным бизнесом принялась бороться со стрессом. Но она, не легла на диван, заедая обиду вкусняшками, по примеру многих, а занялась спортом.

В этом ей активно способствовал муж. 

Супруги дружно сели на диету и принялись использовать освободившееся время на физические упражнения. Сначала они вместе ходили в спортзал, а когда он закрылся из-за ограничений, продолжили занятия дома.

Вместо фаст фудов и другой калорийной пищи они перешли на кисломолочную продукцию, рис, овощи и куриное мясо. Если раньше шотландка ела, не переставая, и никак не могла насытиться, сейчас она подходит к этому процессу осознанно, почувствовав удовольствие от качественных и полезных продуктов.

В результате за полтора года Дора сбросила 57 килограммов. В ней теперь невозможно узнать прежнюю пышнотелую женщину, выглядевшую лет на 10 старше своего возраста.

Изменились и ее взгляды на жизнь. Теперь уже она сама готова поделиться своим опытом и намерена учиться на фитнес-тренера.