Усталость: как понять, что она является чем-то очень серьезным?

Если усталость приобретает форму синдрома и перестает быть рядовым утомлением, ее негативное воздействие не исправляется даже достаточным отдыхом или сном.

Синдром хронической усталости может значительно влиять на качество жизни и работу, причем это не просто переутомление. Ученые полагают, что данная патология, ведущая к стойкому физическому или психическому истощению и значительному снижению уровня активности, является следствием неправильной работы иммунной системы (точная причина на сегодня не установлена). Женщины подвергаются данному нарушению в три раза чаще мужчин.

Как понять, что усталость является чем-то очень серьезным.Когда усталость является чем-то более серьезным, чем упадок сил из-за перегрузок, могут возникать разнообразные симптомы:

• очень сильное физическое истощение,
• проблемы с концентрацией внимания,
• бессонница,
• мышечная или головная боль,
• подверженность инцекциям.

По данным издания Focus (Германия), почти всех людей с синдромом хронической усталости объединяет то, что физическая нагрузка усиливает их негативные симптомы, которые могут становиться необычайно сильными или долгими. Например, поход в супермаркет за покупками может вызвать у них очень изнурительное состояние, кажущееся совершенно несопоставимым с тяжестью проделанной работы. Могут возникать учащенное сердцебиение, головокружение, сонливость, колебания артериального давления. Также возможны ухудшения, которые говорят об иммунных реакциях, – сильное недомогание, болезненные лимфатические узлы, боль в горле, ощущение заболевания респираторной инфекцией.

Также на патологию могут указывать нейрокогнитивные симптомы, включая трудности с запоминанием вещей или поиском правильных слов в речи. Иногда пострадавшие становятся очень чувствительными к сенсорным раздражителям, особенно шуму. У них часто наблюдаются разные типы боли – например, головная, мышечная, суставная.

Если перечисленные симптомы наблюдаются в течение длительного периода времени без тенденции к улучшению самочувствия, нужно обязательно обратиться к терапевту. Хронической усталости свойственны признаки, которые также могут быть маркерами иных нарушений (неврологических заболеваний, ревматизма, депрессии, болезней щитовидной железы или надпочечников, других), и врач должен выяснить, что именно так истощает организм.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что продолжительность сна указывает на подверженность человека диабету 2 типа.