Определен продукт, который ускоряет процесс сжигания жира

Специалисты отмечают, что есть множество продуктов, которые увеличивают скорость сжигания жира организмом. Однако среди них можно выделить только один самый эффективный. По словам диетолога Елены Кален, лучшим таким продуктом является перец чили.

Она объяснила, что чили оказывает жгучий эффект не только на рецепторы в ротовой полости, а и на остальную слизистую. Это приводит к тому, что эффективность сжигания жира увеличивается. Этот эффект достигается благодаря веществу под названием капасицин, которое меняет механизм выработки тепла организмом. При регулярном употреблении перца чили, организм начинает вырабатывать тепло путем сжигания жира.

Медики предупреждают, что включать перец чили в рацион необходимо аккуратно, поскольку он с легкостью может повредить слизистую оболочку.