Польза чайного гриба: поможет ли комбуча похудеть?
Комбуча - это ферментированный напиток из сладкого чая и культуры под названием скоби. Каковы преимущества чайного гриба? Поможет ли вам похудеть?
Комбучу можно приготовить по-разному, но традиционный метод предполагает естественное брожение сладкого чая с живой культурой.
Живая культура - это хорошие бактерии и дрожжи, называемые матерью или грибами.Врач и генеральный директор компании по производству суперфудов Анна Домини:
«Напиток не содержит сахара и полон антиоксидантов, живых культур и органических кислот».
Каковы преимущества питья чайного гриба?
Когда чайный гриб ферментируется естественным путем и хранится в сыром, непастеризованном и нефильтрованном виде, он содержит здоровые, живые, полезные бактерии или живые культуры."Живые культуры потенциально могут поддерживать здоровье кишечника, увеличивая разнообразие кишечной флоры, предотвращая рост вредных микробов, вызывающих заболевание, и поставляя миллиарды микроорганизмов, которые полны витаминов, минералов и клетчатки, которые полезны для здоровья. Бактерии в кишечнике используются в качестве источника пищи для выработки метаболитов, важных для здоровья".
Улучшая здоровье кишечника, возможно улучшить иммунитет и все другие последующие эффекты от лучшего усвоения питательных веществ: повышение настроения, хороший обмен веществ и здоровье мозга. Такие напитки, как чайный гриб, также предлагают низкокалорийную и низкоуглеводную альтернативу другим безалкогольным напиткам и безалкогольным напиткам, которые часто могут быть высококалорийными и углеводными.
Поможет ли чайный гриб похудеть?
Комбуча напрямую не поможет вам похудеть, но если вы замените газированные сладкие напитки на чайный гриб, вы можете похудеть. Это делает чайный гриб простой, но эффективный способ снизить потребление сахара, калорий и кофеина.Ранее Медикфорум писал о признаках рака крови.
Оставить комментарий