Чем можно заменить кофе утром, чтобы получить заряд энергии

Кофе уже давно стал универсальным утренним напитком, которые многие используют, чтобы проснуться. Для некоторых людей утренний приём кофе - это целый ритуал, который задаёт ритм на весь день. Однако далеко не всем можно употреблять этот напиток из-за его особенностей.

Это не повод для расстройства, поскольку кофе можно заменить другими напитками, эффект которых будет не хуже. Первый напиток, который может стать хорошим заменителем кофе - это холодный чай. В жаркую погоду он может быть очень бодрящим и освежающим, как раз то, что нужно утром.



Второй аналог кофе - ягодный морс, который можно делать практически из любых ягод. Его преимущество заключается в том, что ягоды содержат большое количество витаминов и дадут заряд бодрости на целый день. Еще один напиток - обычная вода с лимоном. Его обычно употребляют люди, которые пристально следят за своим здоровьем. Обычная вода и лимон способны выводить токсины из организма, нормализовать работу кишечника, а также устранять обезвоживание после ночи.