Профессор Орлова: добавки магния эффективны при беременности и гормональных нарушениях

Повышенное потребление магния и витамина B6 помогает беременным справиться с последствиями дефицита магния во время беременности и с гормональными состояниями. В течение четырех недель болезненные симптомы становятся менее выраженными, качество жизни улучшается, а риск выкидыша снижается. Результаты исследования опубликованы в Scientific Reports.

Магний участвует в важных процессах в организме человека - от синтеза белка до дыхания. Наиболее частые причины дисбаланса магния - недостаток этого элемента в рационе, диабет и гипертония. Проблема дефицита магния стоит более остро для беременных, так как магний более востребован во время беременности. Недостаток магния также приводит к состояниям, связанным с гормональными нарушениями - эндометриозу или синдрому поликистозных яичников.

В исследовании приняли участие 869 беременных со средним возрастом 28 лет и 957 женщин с гормональными заболеваниями. Средний возраст в этой группе был выше - 44 года. Участниками были жители разных городов России. 

Участники получали добавки магния и витамина B6 в стандартной дозировке для их пола, возраста и веса в течение четырех недель. За это время у большинства беременных (73,8% в группе беременных и 58,9% в группе с гормональными состояниями) уровень Mg повысился до 0,8 ммоль / л и выше. В большинстве остальных случаев он находился в диапазоне от 0,66 до 0,8 ммоль / л, что считается умеренным дефицитом магния. При этом общее количество жалоб на болезненные симптомы как во время беременности, так и в группе лиц с гормонально-зависимыми состояниями уменьшилось в среднем на 1.

Ранее Медикфорум писал о продуктах для здорового ужина.