Как эффективно лечить суставы, чтобы они не хрустели

Большинство привыкли игнорировать хруст в сустава и в некоторых случаях так действительно можно делать. Например, если он появляется при движениях руками или пальцами. Но если хруст был замечен в коленях, то это более чем оправданный повод обратиться к врачу.

Специалисты советуют сразу обращаться за медицинской помощью, если хруст сопровождается болевыми ощущениями, поскольку это указывает на механические травмы. В первую очередь врач должен определить причину хруста. В большинстве случаев это возникает из-за недостаточного количества смазочного материала, что наблюдается у людей зрелого возраста.

В таком случае нужно будет принимать препараты, которые пропишет врач. Например, рыбий жир, содержащий омега-3. Также иногда медики прописывают особую зарядку, которая направлена на развитие суставов.