Дефицит витамина D вызывает два изменения в состоянии организма

Изменения, вызываемые дефицитом витамина D, могут затрагивать мозг и проявляться психоневрологическими симптомами.

Витамин D относится к веществам, имеющим особенно высокую значимость для поддержания здоровья, и его дефицит в организме проявляется достаточно широким спектром симптомов. Специалисты советуют обращать внимание на два изменения в состоянии организма: они могут возникать именно из-за дефицита витамина D, об этом пишет журнал Medicine.

Психоневрологические нарушения. По словам медиков,


Также они перечисляют следующие маркеры.

• частая головная боль,
• депрессия,
• снижение когнитивных функций.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Об этом изменении в состоянии организма, возникающим в связи с дефицитом витамина D, информирует журнал Musculoskeletal Medicine. В его статье говорится, что появляется больше исследовательских данных, свидетельствующих, что он «играет важную роль в нормальном функционировании костей и мышц». При нехватке витамина в организме возможны

• боль в костях,
• слабость и болезненность мышц,
• учащающиеся падения, переломы.

При подозрении на дефицит витамина D следует посетить врача и сдать анализ крови, только он способен точно выявить его наличие.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие признаки, заметные на ногах, говорят о слишком низком уровне витамина B12.