Дефицит витамина D вызывает два изменения в состоянии организма
Изменения, вызываемые дефицитом витамина D, могут затрагивать мозг и проявляться психоневрологическими симптомами.
Витамин D относится к веществам, имеющим особенно высокую значимость для поддержания здоровья, и его дефицит в организме проявляется достаточно широким спектром симптомов. Специалисты советуют обращать внимание на два изменения в состоянии организма: они могут возникать именно из-за дефицита витамина D, об этом пишет журнал Medicine.
Психоневрологические нарушения. По словам медиков,
«недостаток витамина D в первую очередь проявляется постоянной усталостью».
Также они перечисляют следующие маркеры.
- частая головная боль,
- депрессия,
- снижение когнитивных функций.
- боль в костях,
- слабость и болезненность мышц,
- учащающиеся падения, переломы.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие признаки, заметные на ногах, говорят о слишком низком уровне витамина B12.