Смартфоны всё-таки вызывают сильную зависимость

Масштабное исследование показало, что смартфоны действительно вызывают сильную зависимость. Но скептики все равно не убеждены.
 
Уже десятки исследований показали, что современные технологии настолько активно вошли в жизнь людей, что это спровоцировало серьезные изменения в психике. К примеру, у множества из нас выработалась такая же зависимость от использования смартфонов, какая бывает у алкоголиков от приема спиртных напитков. Эксперименты показывают, что у людей, лишённых на продолжительный период смартфонов, начинается самая настоящая ломка - они чувствуют себя плохо, когда не могут проверять почту, читать сообщения, новости и просматривать социальные сайты.
 
Остаётся только понять, вредна ли эта зависимость от смартфонов для психики. Национальное бюро экономических исследований США провело первое масштабное изучение этого вопроса цифровой зависимости. Оно показало, что проблема действительно существует, а большинство участников наблюдений серьезно недооценивали количество времени, которое они тратили на использование смартфонов. Оказалось, что 31% этого времени люди предпочли бы потратить на что-то другое, если бы знали, как сильно они реально привязаны к своим игрушкам. Следовательно, им не хватает самообладания.
 
Исследование показало, что среднестатистический человек тратит 2,5 часа в день на пользование смартфоном, который он проверяет от 50 до 80 раз в сутки. Лишь при использовании специальных приложений участники эксперимента смогли сократить время общения со смартфонами. Впрочем, некоторые скептики полагают, что исследование не доказало зависимости. Ведь если бы она существовала, то уменьшение продолжительность времени, которое человек проводил со своими смартфонами, могло приводить к серьезным изменениям в психологическом благополучии вроде уровней счастья, удовлетворённости жизни, беспокойства и депрессии, пишет fastcompany.com. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)