Названа диета, которая спасает от мигрени

Американским учёным удалось разработать эффективную диету, которая поможет людям с острыми головными болями при мигренях. Оптимальный рацион был создан в ходе эксперимента с тремя группами, в которых принимали участие почти 200 человек.



Результаты исследований показали, что наиболее эффективной оказалась диета, в которой было минимальное количество растительного масла и много жирной рыбы. Такой рацион снижал вероятность возникновения острых головных болей почти на 60%.