Как с помощью пальца обнаружить обезвоживание

У медиков есть лёгкий тест, с помощью которого можно определить обезвоживание организма. Примечательно, что его можно сделать менее чем за минуту и для этого понадобится всего лишь один палец. Специалисты утверждают, что палец нужно крепко сжать другой рукой на месте сгиба, где есть кожный изгиб.

По словам врачей, сжимать палец нужно несколько секунд, а затем проследить за кожным изгибом. Если он не разравнялся, то это указывает на сухость кожи и обезвоживание. На отсутствие обезвоживания будет указывать ее разравнивание и последующее быстро возвращение в исходное положение.

Специалисты отмечают, что у каждого человека существует своя норма потребления воды, которая формируется исходя из особенностей организма.