Врач Клэр Даррант раскрывает 4 важных вещи, которые можно предпринять, чтобы предотвратить деменцию

Деменция будет неумолимо расти в ближайшие десятилетия, поскольку люди в богатых странах продолжают жить дольше. По словам доктора Клэр Даррант, спад можно было бы предотвратить, если бы у вас было четыре простых изменения образа жизни.

Деменция описывает набор симптомов, связанных с упадком мозга, а именно потерю памяти и спутанность сознания. Как только оно пустит корни, деменцию невозможно остановить, она ложится тяжелым бременем как на семьи, так и на систему здравоохранения. Однако, по словам доктора Клэр Даррант, научного сотрудника Дайсона «Гонка против слабоумия», существуют простые изменения в образе жизни, которые, как считается, помогут снизить риск развития спада мозга.

Как сообщил Даррант, «Каждый третий случай деменции можно предотвратить простым изменением образа жизни».

Она сослалась на отказ от курения, поддержание здоровья сердца, активности мозга и общение как на способы предотвращения развития деменции.

Исследования влияния мер здорового образа жизни на развитие деменции дали обнадеживающие результаты.

Ранее Медикфорум писал о неврологических симптомах диабета.