Дефицит витамина B12: терапевт подробно описывает 4 симптома, о которых нужно знать
Доктор Сумера Шахани подробно описала четыре проблемных симптома, вызванных нехваткой витамина B12. «Это может вызвать широкий спектр проблем», - предупредил врач, некоторые из которых могут быть «необратимыми».
Доктор Шахани объяснил, что витамин B12 имеет решающее значение для производства красных кровяных телец, поэтому без достаточного количества питательных веществ создается недостаточно красных кровяных телец или в каждой клетке крови не хватает гемоглобина. «Это называется анемией», - добавила доктор Шахани, заявив, что «это означает, что вы не можете транспортировать достаточно кислорода по своему телу». Один из проблемных симптомов дефицита витамина B12, другой - повреждение нервов.
«Витамин B12 необходим для выработки миелина - защитного слоя, который покрывает ваши нервы. Если это не обнаружено достаточно рано, это может вызвать необратимое повреждение нервов».
Когда зрительный нерв повреждается (нервы за глазами), это может привести к нечеткости зрения.«Длительный дефицит витамина B12 также может вызвать проблемы с балансом», - предупредила д-р Шахани.
Более того, дефицит этого питательного вещества может привести к психологическим проблемам, таким как замешательство и депрессия.
«Дефицит витамина B12 также связан с плохой памятью и слабоумием».
Четыре проблемных симптома дефицита витамина B12
- Анемия
- Повреждение нерва
- Проблемы с балансом
- Психологические проблемы
- Сильная усталость
- Слабое место
- Булавки и иглы (особенно в руках и ногах)
- Опухший и болезненный язык (глоссит)
- Затуманенное зрение
- Плохая память
- Депрессия