Ученые объяснили, почему не стоит пить ледяную воду
В жару многим хочется выпить что-то освежающее и похолоднее. Однако исследования показывают, что ледяные напитки могут приносить не только облегчение, но и вред здоровью.
Если вас беспокоят регулярные головные боли, лучше выбирать прохладную воду или комнатной температуры. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cephalalgia, среди группы из 669 исследованных женщин 51 сообщила о появлении головной боли после употребления приблизительно 150 мл ледяной воды через соломинку. Авторы исследования объяснили, что этот эффект, вероятно, вызвало охлаждение неба.
Обзор исследований 2019 года, опубликованный в журнале Current Neurology and Neuroscience Reports, показал, что ледяная вода сильнее раздражает тело, чем лед. С большой долей вероятности негативный эффект испытают люди, склонные к мигреням.
«Ледяная вода, по-видимому, вызывает более частую и более интенсивную боль в короткий промежуток времени по сравнению с кубиками льда», - пишут авторы.
Ранее ученые объяснили, какой способ бросить курить стоит выбрать.