Симптомы высокого холестерина, которые можно обнаружить на ногах

Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) объяснила, что «синдром синего пальца ноги» описывает цвет, которым меняют пальцы стопы, когда один или несколько кровеносных сосудов заблокированы. Этот синий оттенок присутствует независимо от того, холодная или теплая ступня, и говорит о том, что конечности тела не получают необходимое количество кислорода. 


Еще одним возможным признаком высокого уровня холестерина является отек ног. Этот отек может распространяться на верхнюю часть ног и пах, что является явным признаком того, что сердце изо всех сил пытается функционировать.

Под поверхностью пальцев ног могут образоваться болезненные уплотнения, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Такой симптом обычно указывает на инфекцию сердца или кровеносных сосудов.

Наличие в крови слишком большого количества холестерина, вызывающего сердечные заболевания, может вызвать следующее:

• Грудная боль
• Одышка
• Боль во всем теле
• Чувство слабости
• Чувство тошноты

Национальная служба здравоохранения указала, что существует множество мер, которые можно предпринять, чтобы предотвратить превращение высокого уровня холестерина в сердечные заболевания.

Чтобы снизить уровень холестерина, также важно обращать внимание на то, что вы едите.

Лучше избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров:

• Мясные пироги
• Колбасы и жирные куски мяса
• Сливочное масло, топленое масло и сало
• Твердые сыры
• Торты и печенье
• Продукты, содержащие кокосовое или пальмовое масло

Вместо этого для вашего здоровья гораздо лучше сосредоточиться на продуктах, содержащих ненасыщенные жиры, например:

• Жирная рыба - например, скумбрия и лосось.
• Орехи - например, миндаль и кешью.
• Семена - например, семена подсолнечника и тыквы.
• Авокадо

Ранее Медикфорум писал о мифах о возникновении диабета.