Гипертония: этот полезный напиток снижает давление при ежедневном употреблении - ученые

Согласно исследованиям, простые диетические изменения могут полностью изменить высокие показатели, в том числе добавление в рацион особого «тропического» напитка.

Исследования продолжают проливать свет на конкретные диетические продукты, которые обладают эффектом снижения артериального давления. Кокосовая вода попадает в эту категорию, говорится в исследовании, опубликованном в West Indian Medical Journal.

В ходе исследования авторы исследовали влияние регулярного употребления кокосовой воды на контроль гипертонии.Двадцать восемь пациентов с гипертонией были разделены на четыре равные группы, и их систолическое и диастолическое артериальное давление регистрировалось в течение двух недель до этого, а затем еще в течение двух недель при получении одного из четырех вмешательств.

Одна группа (контрольная) получала питьевую воду в бутылках, вторая группа получала кокосовую воду, третья получала мауби (еще один напиток из тропических фруктов), а четвертая группа - смесь кокосовой воды и мауби.

Значительное снижение среднего систолического артериального давления наблюдалось в группах, получавших кокосовую воду. Другие исследования подтверждают, что кокосовая вода снижает кровяное давление.

Исследование, опубликованное в журнале Health Science Journal of Indonesia, было направлено на изучение влияния кокосовой воды на кровяное давление у учителей и сотрудников-женщин с предгипертонией.

К концу исследования исследователи отметили, что употребление 300 мл кокосовой воды два раза в день в течение 14 дней подряд имело «тенденцию к снижению систолического АД».

Ранее Медикфорум писал о том, как избежать появления тромбов после ковида.