Частое подергивания глаза указывает на дефицит этого витамина
Витамин B12 - важнейший ингредиент для здорового функционирования организма, так как он необходим для выработки красных кровяных телец. Признаки дефицита могут развиваться очень медленно, поэтому диагностировать заболевание может быть сложно. Если вы испытываете нарушение зрения или подергивание глаз, это может указывать на низкий уровень B12.
Нарушенное зрение
Беспокойство может возникнуть в результате дефицита витамина B12. Это происходит, когда недостаток вызывает повреждение зрительного нерва, ведущего к вашим глазам.Нервный сигнал, который проходит от глаза к мозгу, нарушается из-за этого повреждения, что приводит к ухудшению зрения, сообщила организация Thyroid Patient Advocacy.
«Это состояние называется оптической невропатией, и лечение с использованием добавок B12 обычно обращает вспять нарушение. Но то, что у вас появляется нечеткое зрение, не обязательно означает, что у вас дефицит витамина B12. Нарушение зрения также может быть вызвано катарактой, мигренью или травмой глаза».
Подергивание глаз
Согласно Thyroid Patient Advocacy, подергивание глаза также может быть признаком дефицита витамина B12.Обычно это происходит в одном глазу или в другом и может проявляться даже при «пограничном» дефиците витамина B12.
«Это может произойти на веке или чуть ниже глаза».
Глаза человека содержат много нервов, поэтому, когда нашему организму не хватает витамина B 12, оно начинает подергиваться. Это один из первых симптомов дефицита питательных веществ, который может возникать даже тогда, когда уровень витамина B12 немного ниже нормы.
Наиболее распространенными симптомами дефицита витамина B12 являются неврологические, такие как парестезия в руках и ногах, мышечные судороги, головокружение, когнитивные нарушения, атаксия и эректильная дисфункция, а также усталость, депрессия и макроцитарная анемия.
Ранее Медикфорум писал о том, как избежать появления тромбов после ковида.