Врач рассказал о профилактике простатита

Уролог Тарас Шатылко рассказал, какой образ жизни может снизить риск развития простатита. Об этом пишет АиФ.ру.

Специалист объяснил, что основой профилактики заболевания выступает здоровый образ жизни. Он рекомендует мужчинам обеспечить себе умеренные физические нагрузки. При этом лучше отдать предпочтение аэробным видам спорта. Среди них бег и даже интенсивная ходьба продолжительностью не менее 20 минут. Полезными будут и зимние варианты нагрузки: лыжи и коньки. 



Также, эксперт напомнил, что к избыточному значению клеток предстательной железы приводит ожирение и метаболический синдром. 

Кроме того, он обозначил, что риск простатита увеличивается для мужчин, которые не ведут регулярную половую жизнь. Важно при этом не забывать о средствах индивидуальной защиты, чтобы не "заработать" воспаление, вызванное половыми и венерическими инфекциями.