Когда организм не переваривает жир нормально: эксперт называет признаки нарушения
Переваривание жира является обязательным условием для нормального функционирования тела, но иногда этот процесс нарушается.
Когда наше тело нормально переваривает жир, организм получает достаточно много влаги и питания, помогающих ему эффективно бороться с воспалением. Соответственно, данная функция теряется, когда организм не переваривает жир адекватно – об этом в интервью изданию Express рассказала специалист нутрициолог Лейла Мудден.
Эксперт назвала несколько признаков того, что тело не переваривает жир должным образом.
Не тонущие фекалии. По словам нутрициолога, это один из наиболее очевидных признаков того, что человек плохо переваривает жиры. Эксперт подчеркнула: хорошо справляющаяся с усвоением жиров пищеварительная система будет производить достаточно плотный сформированный стул от среднего до темно-коричневого цвета с запахом. Если же она не справляется, то
«плавающий стул может оставлять жироподобное вещество на поверхности воды, имеет более бледный цвет, чем обычно, и крайне трудно смывается».
Изжога. Когда изжога связана с проблемами усвоения жира, она возникает как последствие употребления жирной или жареной пищи.
Боль под грудиной справа. Если ваше тело испытывает трудности с производством ферментов, переваривающих жир, то может возникнуть скопление газов с незначительным воспалением. Это, в свою очередь, может привести к боли, возникающей под грудной клеткой с правой стороны. Такой дискомфорт обычно возникает через 40 минут после еды, содержащей жир. Эксперт заметила, что
«постоянно возникающую боль без видимой причины должен обследовать квалифицированный медицинский работник».
Удаленный желчный пузырь. Желчный пузырь выделяет кислоту, которая способствует перевариванию жиров.
Проблемы с кожей. Еще один широко распространенный признак проблем с перевариванием жира является сухая тусклая кожа, склонная к зуду, легко повреждаемая и плохо заживающая, склонная к появлению шрамов.
Усталость. Специалист отмечает, что человеческое тело создано для выработки энергии из всего, что потребляется в пищу, включая жиры. Низкий уровень энергии, вялость – это тоже возможный признак проблемы.
Гормональный дисбаланс. Лейла Мудден уточняет: выработка ряда гормонов, включая эстроген, тестостерон, прогестерон, зависит от липидов (жиров). Если организм не получает их в достатке, повышается риск гормонального дисбаланса, признаками которого являются нерегулярные периоды, трудности с зачатием и ПМС у женщин, а также низкое половое влечение, потеря мышечной силы и увеличение яичек у мужчин.
Эксперт подтверждает: все перечисленное симптомы должны побудить человека обратиться к врачам.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, по каким изменениям стула можно заподозрить развитие рака кишечника.