Названы усиливающие воспаление напитки
Диетолог Эми Гудсон назвала напитки, которые способствуют воспалительным процессам в организме человека. Об этом она сообщила Eat This, Not That.
Специалист объяснила, что обильное употребление сладких газировки, чая и прочих напитков, отличающихся высоким содержанием сахара, становится причиной хронических воспалений. Она сослалась на исследование Американского общества нефрологов, согласно которому употребление всего одной порции сладкого напитка в день способствует повышению в организме уровней инсулина и холестерина.
«Употребление большого количества напитков приводит к набору веса, что в свою очередь повышает риск диабета второго типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений метаболизма, сопровождаемых хроническим воспалением», — сказала врач.
Кроме того, она добавила, что следует отказаться и от употребления алкоголя. Это связано с тем, что спиртосодержащие напитки становятся причиной разрушения слизистой кишечника, что, в свою очередь, провоцирует появление заболеваний органов ЖКТ.