Названы категории с повышенной необходимостью в витамине D
Телеведущий врач Александр Мясников назвал категории людей, для которых в наибольшей степени необходимо пополнять запасы витамина D. Об этом он сообщил в эфире «Россия 1».
Специалист пояснил, что в большинстве случаев дефицит витаминов восполняется за счет корректировки питания. Причем обычно правильно подобранное меню оказывается более эффективным в этом вопросе, чем прием витаминного комплекса в виде специальных препаратов. Однако витамин D является исключением из правил: не смотря на то, что его запасы можно пополнить благодаря употреблению морепродуктов, яиц, водорослей, печени трески и прогулкам в солнечную погоду, вмешательство фармацевтики в этом случае, как правило, необходимо.
Врач объяснил, что для применения специальных препаратов необходимо подтверждение дефицита по средствам лабораторных анализов. Тем не менее, некоторым категориям необходимость в витаминных комплексах возрастает.
«Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», — подчеркнул Мясников.
Каждый организм уникален. Необходима очная консультация специалиста.