Названы принципы питания для здоровья почек

Нефролог Дарья Садовская рассказала, каких принципов в питании следует придерживаться для сохранения здоровья почек. Об этом пишет АиФ.ру.

Как пояснила специалист, важную роль в сохранении "фильтров" организма играет правильный рацион. Так, следует внимательно следить за количеством потребляемого белка. Его не должно быть слишком много, но и дефицит несет в себе опасность. В первом случае повышается вероятность образование в почках камней, именно поэтому диеты по типу "кремлевской" лучше избегать. Однако вред несет и вегетарианство, которое предполагает полное исключение белка животного происхождения.

Также, врач рекомендует снизить частоту употребления солений, маринованных и острых продуктов, чая и кофе. А вот количество свежих фруктов, овощей и ягод в меню лучше увеличить. Кроме того важно соблюдать питьевой режим, употребляя в день не меньше 1,5 литров чистой воды.

Перед применением необходима очная консультация врача.