Эксперты назвали обувь, которую не стоит носить после 65 лет

Каждый год люди старше 65 лет сталкиваются с внезапными падениями. В таком возрасте они могут быть опасны, особенно для женщин, страдающих остеопорозом. Одной из главных причин падений является обувь. Эксперты назвали один вид, от которого стоит отказаться в пожилом возрасте.

Речь идет о домашних тапочках. Исследование доктора медицинских наук Кэрол Фрей, сертифицированного хирурга-ортопеда показало, что многие травмы, связанные с падением среди людей старше 65 лет, объяснятся выбором обуви. В общей сложности в исследование были включены около 200 мужчин и женщин.

Фрей подчеркивает, что пожилым людям следует избегать ношения свободных или плохо фиксирующихся тапочек, поскольку такая обувь чаще всего приводит к падению. Однако это не означает, что вам следует ходить по дому босиком.

В исследовании 2012 года ученые наблюдали за более чем 700 людьми в течение двух лет, изучая их выбор обуви и частоту падений. Согласно этому исследованию, более 50 процентов участников ходили босиком, в носках без обуви или в тапочках во время падений дома.

У тех, кто был без обуви или в тапочках, вероятность получить серьезные травмы в результате падения была более чем в два раза выше, чем у тех, кто был в другой обуви. Специалисты подчеркивают, что лучше всего выбирать туфли на небольшом каблуке с нескользящей подошвой.

Ранее MedikForum рассказывал, как предотвратить дефицит витамина B12.