Лунные циклы более сильно влияют на сон мужчин

Учёные из Швеции доказали, что мужской сон в большей степени подвергается воздействию лунных циклов. А вот на женский сон эти циклы такого воздействия не оказывают. 
 
В авторитетном научном журнале Science of the Total Environment опубликованы итоги исследования ученых из Университета Уппсалы в Швеции. Оно показало, что лунный цикл оказывает более сильное влияние на мужской сон. Предыдущие работы по этому поводу давали несколько противоречивые результаты о связи между лунным циклом и сном. В каких-то такая связь подтверждалась, а в других нет. Вполне возможно некоторые полученные результаты были случайными, но многие прошлые исследования не контролировали факторы, влияющие на сон человека. К ним относятся обструктивное апноэ во сне и бессонница.
 
Во время периода роста Луны количество освещённой поверхности этой планеты, видимой с Земли увеличивается. А в момент, когда Луна пересекает меридиан местности, площадь освещённой поверхности уменьшается. Исследователи использовали записи о сне 492 женщин и 360 мужчин. Было обнаружено, что мужчины в периоды роста лунного цикла демонстрировали более низкую эффективность сна и увеличение времени бодрствования после начала сна, по сравнению с теми их ровесниками, чей сон оценивался в период убывания Луны. Но лунный цикл практически не влиял на сон женщин. 
 
Полученные результаты абсолютно устойчивы к поправке на хронические проблемы со сном и даже тяжесть обструктивного апноэ во сне. Но как же Луна влияет на сон? Одним из механизмов является отражаемый Луной солнечный свет. Недавние исследования предполагают, что мужской мозг более восприимчив к окружающему свету, чем женский. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)