Добавки при менопаузе: БАД на масляной основе, который помогает уменьшить симптомы

Общие симптомы менопаузы включают приливы, сухость влагалища, озноб, ночную потливость, увеличение веса, нерегулярные циклы, лабильное настроение, снижение полового влечения, плохой сон, потерю костной массы, головные боли, беспокойство и депрессию.

Поскольку это естественный процесс, лечение в первую очередь направлено на устранение симптомов.

Доступны различные фармацевтические препараты, но риск побочных эффектов заставляет многих женщин использовать альтернативные методы лечения либо вместе, либо вместо традиционных методов лечения.

Не забудьте проконсультироваться со своим терапевтом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой распорядок дня.



Масло примулы вечерней - это добавка, которая может уменьшить симптомы менопаузы и облегчить боль. Цветущее растение произрастает в центральной и восточной частях Северной Америки, и его масло семян часто используется для лечения таких симптомов менопаузы, как приливы и потеря костной массы. Однако результаты исследования неоднозначны.

Одно исследование пришло к выводу, что масло не более эффективно, чем плацебо, при смягчении приливов.

Тем не менее, более недавнее исследование показало, что оно примерно на 10 процентов эффективнее в снижении тяжести приливов, чем плацебо.
В отдельном исследовании сравнивали добавку кальция и комбинированного масла примулы вечерней, кальция и омега-3 для остановки потери костной массы у женщин в пре- и постменопаузе.

Обе группы сохранили минеральную плотность костей. Кратковременное использование масла обычно безопасно для большинства взрослых.

Перед приемом масла вам следует поговорить со своим врачом, особенно если вы принимаете какие-либо другие добавки или лекарства.

Ранее Медикфорум писал о симптомах рака легких.