Главная вещь, которую вы можете сделать на пенсии для улучшения когнитивных функций

В условиях потенциального повышения пенсионного возраста и бушующих дебатов по поводу размера пенсионных накоплений исследователи изучали способы, с помощью которых пенсионеры могут улучшить свою когнитивную функцию. Снижение когнитивных функций у пожилых людей часто связано с плохим здоровьем и низким качеством жизни.

Согласно недавнему исследованию Ланкастерского университета, Норвежского университета науки и технологий и Тринити-колледжа в Дублине, использование интернета на пенсии улучшает когнитивные функции.

Предыдущие исследования показывают, что выход на пенсию является особенно критическим периодом для когнитивного снижения, и подчеркивают важность поведения после выхода на пенсию, отмечается в исследовании.

Исследователи оценили 2105 пожилых людей из 10 европейских стран. Они обнаружили, что использование интернета после выхода на пенсию связано со значительно более высокими баллами на тестах.



В среднем пенсионеры, которые пользовались интернетом, смогли вспомнить на 1,22 дополнительных слова в тесте на запоминание по сравнению с теми, кто не пользовался интернетом.

Это означает, что результаты тестов, в которых пенсионеры использовали Интернет, повысились примерно на 8%.

В исследовании, опубликованном в Journal of Economic Behavior and Organization, используются данные, взятые из Обследования здоровья, старения и выхода на пенсию в Европе, в котором собрана информация о здоровье, истории занятости и социально-экономическом статусе пожилых людей.

Исследователи обнаружили, что эффект от использования Интернета зависит от пола пенсионера. Действительно, эффекты были более значительными у женщин. Женщины-пенсионеры, которые использовали интернет, смогли вспомнить на 2,37 слова больше, по сравнению с женщинами, которые не использовали интернет.

Результаты также показали, что пенсионеры, которые пользовались интернетом, чаще были мужчинами.

Ранее Медикфорум писал об ошибках гипертоников.