Дефицит витамина B12: ощущение в стопах, которое может сигнализировать о низком уровне

Важность получения достаточного количества B12 очевидна из того воздействия, которое он оказывает на организм. Он помогает вырабатывать красные кровяные тельца и поддерживает нервную систему. Когда эти области не получают B12, который им необходим, организм начинает давать сбои.

Отчеты пациентов с низким уровнем B12 рисуют мрачную картину. В одном отчете сообщается о случае 28-летняя женщины, которая обратилась с жалобой на «легкую слабость» в руках и ногах. Также она испытала бессонницу, раздражительность и запор. Стоит отметить, что неврологические симптомы, связанные с B12, также могут сигнализировать о распространенных заболеваниях.

К ним относятся ВИЧ-инфекция, диабет, сифилис, алкоголизм и некоторые лекарства, что затрудняет диагностику. Тем не менее, жизненно важно обратиться к терапевту, если вы испытываете какие-либо симптомы B12.

Вдвойне важно, чтобы дефицит витамина B12 был диагностирован и вылечен как можно скорее.

Что вызывает низкий уровень B12?

Пагубная анемия и диета - два ключевых фактора дефицита B12. Первый из них является наиболее частой причиной дефицита витамина B12.

Пагубная анемия - это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует клетки вашего желудка, вырабатывающие внутренний фактор; белок, который позволяет вашему организму усваивать витамин B12.

Витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты, поэтому веганы и вегетарианцы подвержены риску низкого потребления.

Ранее Медифорум писал о симптомах инсульта.