Врач рассказала о влиянии граната на здоровье человека

Гранат

Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала, как употребление граната влияет на состояние здоровья человека. Об этом она сообщила РИА «Новости».

Врач объяснила, что спектр полезных веществ, входящих в состав плода, очень широк, что обеспечивает и соответствующее обилие важных свойств для организма человека.

«Гранат — очень полезная ягода. Богата витаминами (А, В1, В2, В3, В5, В6, Е, С), микроэлементами (калием, железом, селеном, марганцем и другими), а самое главное — антиоксидантами и полифенолами, которые обладают противовоспалительной, антиканцерогенной и иммуностимулирующей функциями в организме», — рассказала она.

Антиоксиданты в его составе, способствуют удалению «плохого» холестерина, а также помогают укреплять сосуды. Сок плода помогает облегчить кровообращение, что делает его полезным для людей с заболеваниями сердца. Не следует списывать со счетов и обилие железа, которое не только улучшает общее самочувствие, а и оказывает помощь при анемии.

Особенно полезна ягода для спортсменов, так как способствует ускорению восстановления мышц. Также гранат положительно воздействует на состояние кожи и помигает справится с запорами.

Кроме того, врач объяснила, что последние исследования доказали пользу плода и в качестве противораковой профилактики. Американские ученые, обнаружили, что его употребление снижает вероятность развития онкологии молочной железы.
 
Перед применением необходима очная консультация специалиста.
Читать MedikForum.ru в