Дефицит витамина B12: 4 признака, когда можно обнаружить, когда вы смотрите в зеркало

Независимо от того, что вызывает дефицит витамина B12 недостаток нарушает развитие красных кровяных телец. Деформированные клетки, переносящие кислород, не могут нормально функционировать. По мере того, как насыщение кислородом истощается, кожа может начать приобретать своеобразный цвет, который можно было бы описать как «бледный», подтвердили эксперты из Национальной службы здравоохранения. 

Даже у светлокожих людей бледность может заставить некоторых близких родственников и близких подумать, что вы выглядите немного больным.

Поскольку запасы витамина B12 практически перестают существовать, бледность может приобретать желтоватый оттенок, известный как желтуха. Посмотрев в зеркало, вы сможете заметить, приобрели ли белки ваших глаз желтый оттенок. Любые признаки желтухи должны быть как можно скорее исследованы лечащим врачом.Стоя перед зеркалом, также найдите время, чтобы высунуть язык, чтобы посмотреть, как он выглядит.

Распухший красный язык, который выглядит гладким, свидетельствует о глоссите. Это тоже может быть признаком опасно низкого уровня витамина B12, который необходимо исправить.

Недостаток витамина B12 также может привести к потере веса, так что ваша одежда сейчас кажется вам слишком большой?

Четыре характерных признака дефицита витамина B12, которые вы можете увидеть в зеркале:

• Бледная кожа
• Желтый оттенок кожи
• Глоссит
• Потеря веса

Ранее Медикфорум писал о пользе молочных продуктов для сердца.