Врач рассказал о связи бессонницы со смертностью
Невролог, сомнолог и психиатр Руслан Исаев рассказал, почему не следует игнорировать проблемы со сном. Об этом сообщает АиФ.ру.
Специалист пояснила, что согласно данных исследований по изучению сна, у пожилых людей риск смерти, в случае патологических проблем с отдыхом, возрастает в два раза. Кроме того, при бессоннице в полтора раза возрастает риск развития деменции, усугубляются проблемы с сердцем и сосудами.
Не следует списывать со счетов и психологические проблемы. Как правило, нарушения сна становятся причиной депрессии и психозов.
«Регулярные проблемы со сном значительно ухудшают качество жизни пожилого человека. Он начинает заниматься самолечением, бесконтрольно принимает снотворные средства, из-за чего возникает зависимость, и нередко лишь усугубляет свое состояние», — пояснил эксперт.
Именно поэтому, врач рекомендует не игнорировать бессонницу, и не списывать ее на возрастную неизбежность, а при появлении первых проблем со сном обращаться за помощью к специалисту.