Симптомы дефицита витамина B12: 9 ключевых предупреждающих знаков
Витамин B12 абсолютно необходим для поддержания общего здоровья организма, но многие люди могут не получать достаточного количества витамина в своем рационе. Вы бы узнали эти девять явных симптомов дефицита?
Витамин B12 используется организмом для создания новых красных кровяных телец, нервов и ДНК. Он также используется в ряде других повседневных функций организма, но огромное количество людей может не получать достаточного количества в своем рационе.
Согласно медицинскому сайту WebMD, одним из наиболее распространенных признаков дефицита B12 является изменение языка. Он может казаться более гладким, чем обычно, и становиться особенно болезненным при употреблении определенных продуктов, например острых специй или цитрусовых.
Он добавил, что у некоторых пациентов также возникает общее ощущение онемения. Это может быть вызвано повреждением нервов и может ощущаться как булавки и иглы.
«Нехватка B12 может повредить защитную оболочку нервов. Заболевания, такие как целиакия, болезнь Крона или другие заболевания кишечника, могут затруднить усвоение витамина в организме. Так же, как и прием некоторых лекарств от изжоги. У вас могут появиться язвы на деснах или языке. Они могут быть признаком низкого уровня B12, анемии или другого заболевания».
Симптомы дефицита витамина B12
- Онемение
- Чувствую себя холоднее, чем обычно
- Мозговой туман
- Слабость
- Гладкий язык
- Учащенное сердцебиение
- Язвы во рту
- Запор
- Потеря веса
Ранее Медикфорум писал о симптомах тревоги.
Оставить комментарий