Врач предупредила об опасности дефицита магния осенью
Дефицит такого минерала как магний сопряжен с целым рядом нарушений и особенно опасен осенью, в сезон разгула простуд.
В своем интервью врач Римма Мойсенко напомнила о важности достаточного получения магния осенью.
«Недостаток магния в организме может быть критичен в период осенних простуд».
Мойсенко предупредила: дефицит данного минерала ухудшает работу щитовидной железы, ответственной за иммунный ответ. В условиях хронического недостатка магния может активизироваться развитие условно патогенной кишечной флоры, что провоцирует ослабление иммунитета, подверженность усталости, выгоранию.
Специалист напомнила, что недостаточный уровень магния в человеческом теле осенью может быть связан с тем, что в летний период минерал интенсивно выводился из него из-за потливости. Усугубляют ситуацию инфекции и болезни, вызывающие у человека характерное недомогание с обильным потом.
«С высокой температурой в результате потоотделения из тела уходит много данного элемента и иммунный ответ человека может снизиться», - сообщила медик.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие обстоятельства могут вызывать у человека приступы сильного ночного кашля.