Диетолог объяснил запрет алкоголя во время похудения
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему во время похудения не следует употреблять алкоголь. Об этом он рассказал на своем YouTube-канале.
Врач объяснил, что во время попадания алкоголя в организм человека, он приостанавливает процесс сжигания жира. Помимо этого, существенным влиянием спиртных напитков на избавление от лишних килограммов выступает повышение вероятности срыва диеты.
«Когда человек худеет, после первой рюмки он готов все съесть. Он теряет берега. Срывы при алкоголе очень часты. Я не призываю употреблять алкоголь. А крепкие спиртные напитки в процессе похудения крайне нежелательно употреблять. Под запрет ложится еще и пиво, конечно», — рассказал доктор.
Оставить комментарий