Синдром пустого гнезда: как справиться с переездом ребенка

Клинический психолог Анастасия Бородкина рассказала, как родителям пережить переезд детей. Об этом пишет АиФ.ру.

Эксперт пояснила, что большая часть психологов считает, что отлучение ребенка от родительского дома - необходимый процесс для его личностного и профессионального роста. Однако, часто родители оказываются не готовы к тому, чтобы отпустить свое чадо в свободное плаванье. В такой ситуации, прежде всего, необходимо понять, что переезд не означает прекращение отношений.



По словам специалиста, важно перестать целиком отождествлять свою жизнь с жизнью детей. Это означает иметь отдельные интересы и круг общения. Кроме того, важно вспомнить, кем родители являются друг другу. Среди таких ролей: муж-жена, партнеры, любовники, друзья.

Для снижения тревожности и депрессивного настроения, психолог рекомендует найти хобби и объяснить себе, что на данном этапе жизни у родителей появиться больше времени для себя и друг друга.