Врач рассказала, как есть и не поправляться
Диетолог Анна Коробкина объяснила, почему, несмотря на обилие потребляемой пищи,
Коробкина Анна Сергеевна
Здоровье
Диетолог, спортивный диетолог, нефролог.
Прежде всего, как говорит эксперт, за формирование жировых отложений ответственность несет генетический фактор.
«Еще в момент формирования плода у нас закладывается определенное количество жировых клеток. На их количество могут повлиять пищевые привычки матери во время беременности или пищевые привычки в раннем детстве. Но все равно в детстве количество клеток „подрастет“ незначительно», — пояснила она.
При этом, важно понимать, что во взрослом возрасте, количество жировых клеток не изменяется, но зато увеличиваются их объемы. Причиной тому становится разница в потребляемых и расходуемых калориях. Именно поэтому, люди, ведущие активный образ жизни, меньше подвержены набору веса. Причем в этом случае, особой роли не играет даже генетическая предрасположенность.
Кроме того, специалист подчеркнула важность гормонального баланса в вопросе сохранения стройности. Так, помощь в снижении массы тела оказывает уровень тестостерона.