Названы опасности пассивного отдыха
Ревматолог и невролог Павел Евдокименко рассказал, почему следует отдавать предпочтение физически активным выходным. Об этом сообщает «Москва 24».
По словам эксперта, опасность малоподвижного отдыха заключается в негативных последствиях для сердца, суставов и органов дыхания.
«За неделю, может, суставы и не успеют атрофироваться, а вот сердце сильно пострадает», — предупредил врач.
В связи с этим он посоветовал устраивать ежедневные прогулки, а также лёгкие физические упражнения, например зарядку.