Врач назвала диету, которая "гробит кишечник"
Светлана Фус, диетолог, рассказала об опасном для кишечника образе питания. Своим мнением она поделилась на Ютуб-канале «Анита Луценко».
По словам врача, таким рационом выступает составленный по принципам кетодиеты. Она пояснила, что ограничение углеводов и увеличение количества потребляемых жиров действительно является действенным способом похудения. Такой эффект достигается за счет длительного переваривания жиров, что позволяет на достаточно долгий срок насытить организм энергией всего за один прием пищи.
Однако, специалист предупредила, что есть и обратная сторона такого похудения.
«Многие врачи говорят, что кетодиета гробит кишечник. Человек на ней однозначно худеет. Я сама не применяю кетодиету в чистом виде, но использую низкоуглеводную и сокращаю количество продуктов, где есть крахмал. Это реально имеет эффект», — говорит эксперт.
Кроме того, врач предупредила, что такой образ питания опасен не только для кишечника. Так, одним из последствий кетодиеты является образование камней в желчном пузыре.
Оставить комментарий